Πλιγούρι βρώμης ένα προϊόν ολικής αλέσεως, πλούσιο σε μέταλλα σίδηρο και ψευδάργυρο και βιταμίνες θειαμίνη και
φολικό οξύ. Η βρώμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλα, από καλό πρωινό, όπως χυλό, μούσλι
σε νόστιμα γλυκά και σνακ! Δεν είναι περίεργο ότι το βρώμη είναι σουηδικό κλασικό.
ΒΑΡΟΣ: 750 g
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:
Νιφαδες βρωμησ (ατμού παρασκευασμένο και έλασης). 100% πλήρες σιτάρι.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ:
Ενέργεια 1550 kJ, Ενέργεια 370 kcal, Λίπος 7 g, εκ των οποίων κορεσμένο λίπος 1,2 g, Υδατάνθρακες 58 g,
από τα οποία σάκχαρα 1,3 g, πρωτεΐνη 13 g, αντίστοιχο άλας 0 g, άλας 0 g,
Από τα οποία μονοακόρεστα λιπαρά 2,5 g, εκ των οποίων πολυακόρεστα λιπαρά είναι 2,8 g, ινών 10 g, θειαμίνης 0,69 mg,
Νιασίνη 3,1 mg, φολικό οξύ 56 mcg, κάλιο 400 mg, φωσφόρος 425 mg, μαγνήσιο 130 mg, σίδηρος 5,3 mg,
Ψευδάργυρος 3,2 mg